Nouveautés sur la diététique

Bilan 2024 et mindset pour 2025
18/12/2024

L'année touche bientôt à sa fin.
Est-ce que tu as pensé à faire le bilan de ton année ?

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Quelques idées de soupes riches en protéines
23/10/2024

La saison des soupes est ouverte, mais tu ne sais pas comment les cuisiner pour qu'elles t'apportent suffisamment de protéines ?

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J'ai faim ou... j'ai faim ?
14/09/2024

Reconnaitre les différents types de faims permet de mieux réguler son poids, d'être plus en forme et épanoui.
Je t'explique tout dans cet article !

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Challenge anti-stress !
30/08/2024

Si pour toi rentrée = stress, rejoins mon challenge anti-stress !
Début dimanche 1er septembre 2024 sur mon compte Instagram.

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Résistance à la perte de poids : pourquoi je ne mincis pas ?
03/08/2024

Si tu as l'impression de tout bien faire et de ne pas perdre de masse grasse, je t'explique tout dans cet article !

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Le régime cétogène pour perdre du poids
01/08/2024

Le régime cétogène pour perdre du poids ? Je te dis tout !

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Tout savoir sur : La vitamine B9
04/05/2024

Vitamine incontournable dans l'approche de micronutrition puisqu'elle intervient au niveau de la nutrigénomique (cycle des folates, recyclage de l'homocystéine, synthèse des acides nucléiques...).
La vitamine B9 est également essentielle durant...

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Tout savoir sur : la thyroïde
18/04/2024

Les dysfonctionnements de la thyroïde touchent de plus en plus de femmes et souvent passent inaperçus, masqués par des symptômes aussi variés que la fatigue, la prise de poids ou les sautes d'humeur.
Comment savoir si votre thyroïde est en cause...

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Rendez-vous à Salins-les-bains dans le Jura (39)
21/03/2024

Retrouvez moi à la maison de santé de Salins-les-bains dans le Jura, pour des accompagnements en nutrition et micronutrition.

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