Bilan 2024 et mindset pour 2025

Pourquoi attendre de 2025 qu’elle change tout pour toi ?

Chaque année, j’entends les mêmes choses : 

"L’année qu’on vient de passer était horrible, mais l’année prochaine, je mise tout dessus."

Et si je te disais que ce n’est pas la bonne manière d’aborder les choses ? 

Si c’est ton cas, voici 2 conseils qui vont t’aider à aborder 2025 avec plus de sérénité et de maîtrise.

1. Focalise-toi sur le positif de 2024

Je te promets que cette année ne peut pas être entièrement mauvaise. 

Il y a forcément des moments, des réussites, des apprentissages que tu peux valoriser. Alors pose-toi ces questions :

• Quelles ont été tes réussites, même petites ?
• Quels moments t’ont rendu fier(e) ou heureux(se) ?
• As-tu rencontré des personnes inspirantes ou marquantes ?
• Quelle phrase, quel moment t’a laissé une empreinte positive ?

Prends le temps de noter ces éléments pour te rendre compte que, malgré les épreuves, il y a eu des choses qui comptent.

Pour ma part, 2024 a été une année difficile, mais elle m’a montré une chose essentielle : je suis bien entourée, et j’ai un projet qui me tient à cœur. Malgré les obstacles, j’ai tenu bon, et ça, c’est une victoire dont je suis fière.

2. Reprends les rênes de ta vie

Il est temps d’arrêter de mettre tes espoirs dans l’année qui vient, comme si elle allait magiquement tout changer. La vérité, c’est que 2025 n’est qu’une année parmi d’autres.

Ce que tu peux contrôler, ce ne sont pas les événements qui vont arriver, mais ta façon de les aborder.
Demande-toi :

• Comment veux-tu agir face aux imprévus ?
• Que peux-tu mettre en place dès maintenant pour avancer ?
• Quel état d’esprit veux-tu cultiver ?

Reprends le pouvoir sur ta vie, un jour après l’autre, une action après l’autre. 
C’est toi qui choisis d’évoluer, pas l’année qui passe.

Conclusion :
2025 ne sera ni une année miraculeuse ni une catastrophe annoncée. 

Elle sera ce que tu en fais. 

Alors commence dès aujourd’hui à te concentrer sur ce que tu as appris et sur les actions que tu peux poser. 

C’est comme ça que tu avanceras, en sérénité et en confiance.

Reprends la main sur ta santé

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Elodie  PYANET 

Diététicienne formée à la micronutrition 

Consultation en visio ou cabinet (Jura) 

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